As emoções consideradas 'negativas' não são inimigas e muito menos o definem. Se pode e se deve senti-las em momentos específicos da vida. A sua existência, pessoa, não poderá (ou não deveria ser) categorizada por esse sentimento. Se alguém tentar fazer isto, mantenha distância: = INIMIG@!!!
A dor se vive no “aqui e agora” e deve ser entendida, compreendida e gerenciada da forma mais saudável possível. Optar por esconder (sufocando!) essas emoções, tornará a liberdade pessoal e emocional uma ilusão.
A culpa envenena. Ela, sim, é inimiga declarada da liberdade emocional.
Há de se ser capaz de aceitar (para, sim, poder gerenciar) as experiências, sejam elas boas ou ruins. Esta é a verdadeira finalidade desta 'nave louca' chamada VIDA.
O que ajuda:
1. Ter uma visão mais ampla das coisas.
2. Priorize a sua liberdade emocional acima de tudo.3. Não se proteja sob um positivismo pouco objetivo.
4. Não finja sorrisos.
Sinta suas emoções e administre-as corretamente, pois caso contrário você irá mascarar o seu crescimento pessoal. Você precisa ser corajos@ e honest@ consig@ mesm@.
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