Gritomudo

Gritomudo
#gritomudo

terça-feira, 29 de abril de 2014

Esclarecendo, que é ansiedade

Ansiedade é aquela inquietação interior que nos deixa com os  pensamentos e o corpo agitados. Os pensamentos ficam acelerados e isso dificulta o nosso foco e atenção.

A ansiedade também leva a paralisia e a procrastinação. É tanta inquietação interior que a mente não funciona direito e você não consegue agir adequadamente.

É causada por sentimentos em conflito que você carrega. É algo muito comum, e maioria das pessoas sente em maior ou menor grau.

Esse conflito interior nos leva a buscar fugas momentâneas como: bebida, cigarro, comida e atividades compulsivas…
 
André Lima (EFT)

...

*Pronto???

Nenhum comentário:

Postar um comentário