- Utilize, no mínimo duas vezes por dia, creme redutor a base de cafeína, café verde ou centella asiática, junto com uma cinta modeladora. A medida vai ajudar a dar uma modelada no shape e também a eliminar a gordura localizada.
- Tome três xícaras de chá verde ou hibisco, para eliminar o excesso de líquido corporal. As ervas são conhecidas pelos poderes anti-inflamatório e diurético no organismo.
- Ao acordar, em jejum, tome um copo de água com suco de um limão espremido para potencializar a ação do fígado na hora de eliminar as toxinas.
- Exercite-se quatro vezes na semana para aumentar o gasto energético do corpo e mandar embora os quilinhos a mais. Em 45 dias, é possível perder até quatro quilos se houver equilíbrio nutricional e atividade física frequente.
- Que tal cortar carboidratos simples, açúcares e gorduras por dois dias e dar aquele boost na hora de perder peso? Uma dieta à base de proteínas, frutas e legumes pode render bons resultados na balança em pouco tempo.
**A-GO-RA... Se vc não tá nesse pique...
Maquiagem que afina silhueta
Aproveitar o arsenal de beauté que existe dentro de casa pode render alguns centímetros a menos (mesmo que sob uma ilusão de óptica) no que se refere à gordura localizada e “defeitinhos” aparentes, como a celulite.
A brincadeira começa pelo velho e conhecido jogo de luz e sombra. Portanto, tenha em mãos base cremosa e pó facial para iniciar a produção. Aplique uma base dois tons acima da cor da sua pele nas partes do corpo que você deseja afinar. “Com pincel, passe o produto na barriga onde você vê sombra e deseja causar profundidade. Já nas áreas mais altas, como costela, aplique a base de cor mais clara para conferir um volume natural”, ensina a maquiadora Giovanna Morrell, de São Paulo. Para um ar bem natural, anote a dica: esfume bem os limites das cores na hora de finalizar a maquiagem corporal.
Agora, se quiser dar um chega para lá na celulite, é só aproveitar o spray de cabelo abandonado na prateleira. “Passar o produto nas pernas antes de colocar um short é a salvação para esconder os furinhos, pois ele mantém a pele levemente esticada, disfarçando as imperfeições”, afirma Giovanna.
*do iG
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